评论员 王丰

　　在生活水平日益提高的当下，人们对健康的关注度与日俱增。体重管理正悄然改变着人们的生活方式，健身热潮正在迅速升温。

　　4月22日清晨，在呼和浩特市满都海公园里，跑步的市民沿着步道挥汗如雨，空地上的广场舞队伍随着音乐节拍律动，健身器材区则挤满了进行力量训练的中老年人。

　　众所周知，体重异常特别是超重和肥胖是导致糖尿病、高血压等心脑血管疾病和部分癌症等疾病的重要危险因素。对个人而言，是危害个体健康的重要因素;对社会而言，也是加剧经济社会负担的公共卫生和民生问题，亟须加强干预，予以改善。

　　减重不是秤上的数字游戏，而是一种细水长流的健康生活方式。均衡饮食，尽可能摄入多样化食物，限制高糖、高盐、高脂和加工食物的摄入，同时选择自己感兴趣且适合自己的体育运动，增强肌肉和骨骼的力量，不仅能更好地控制体重，也能让精神面貌焕然一新。

　　体重管理利国利民，但它是个无法立竿见影的长期工程，需要全社会系统的支持。公民意识层面，人人理解健康体重不等于单纯瘦身;公共配套层面，尽早完成健身器材、医疗保障全面覆盖;法律约束层面，健身房不敢再随意卷款跑路……这些都很重要。

　　无论如何，健康未来。都得先出发，先上路，动起来！